安克雷奇时区基础知识

安克雷奇在一年中的大部分时间使用阿拉斯加标准时间（AKST），即UTC-9小时。但与美国大部分地区一样，我们在春季会调快至阿拉斯加夏令时（AKDT），调整为UTC-8。这意味着从三月中旬到十一月初，我们的时钟会快一个小时——所以夏天日落会晚很多。2026年，夏令时从3月8日开始（当地凌晨2:00时钟调快1小时），到11月1日结束（凌晨2:00调回1:00）。

这种时间变化可能会让旅行者困惑，尤其是因为阿拉斯加的日照模式已经非常极端——夏天安克雷奇有近19个小时的日照，多出来的一个小时会让日落时间超过晚上10点。记住：如果你在七月来这里，不要对午夜的亮光感到惊讶。

跨时区通话

对于国际电话，时间选择很重要。让我们来分解2026年标准时间（AKST，11月至3月）的情况：

  • 伦敦（UTC+0）：安克雷奇比伦敦晚9小时。所以安克雷奇上午9点对应伦敦下午6点——如果你刚开始工作，这适合进行傍晚的聊天。
  • 纽约（UTC-5）：安克雷奇比纽约晚4小时。安克雷奇上午10点的会议？那是纽约下午2点——重叠时间很充足。
  • 东京（UTC+9）：安克雷奇比东京晚18小时。没错，如果这里是中午，东京那边是第二天早上6点。最好在安克雷奇清晨（比如早上7点）打电话，以便赶上东京的傍晚。
  • 悉尼（UTC+11）：安克雷奇比悉尼晚20小时。这里中午是那边第二天早上8点——很棘手。尽量在安克雷奇深夜（晚上10点）打电话，以赶上悉尼的早晨。

在夏令时期间（3月至11月），时差会缩短一小时：伦敦变为UTC+1，纽约保持UTC-4，等等。所以那时安克雷奇比伦敦晚8小时，而不是9小时。

工作时间重叠

安克雷奇的办公时间（上午9点至下午5点AKST）与纽约的早晨（下午1点至晚上9点EST）和伦敦的下午（下午6点至凌晨2点GMT）有重叠。对于东京（次日）和悉尼（次日），你需要早起或晚睡。在夏令时期间，与纽约的重叠会改善——上午9点AKDT是下午1点EDT，所以你的一整天都与他们的下午对齐。

一个奇特的时间事实

安克雷奇是美国少数几个六月份日落可以晚于晚上11点的城市之一——这要归功于夏令时和高纬度。事实上，在夏至日，太阳大约在晚上11:41落下，然后在仅仅3小时后再次升起。所以如果你去那里旅行，不要因为在大白天的午夜野餐而感到惊讶。